美肌入門
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美肌食材その②~ブロッコリー~
ブロッコリー
美味しいですよねっ
抗酸化作用にも優れていて、美肌効果も抜群の嬉しい食材です
ビタミンCはなんとみかんの4倍っっ
茹でると半分は溶け出してしまいますが、それでも2倍です
レンジを使う方がビタミンCが残りますので、オススメですよ~
美味しいですよねっ
抗酸化作用にも優れていて、美肌効果も抜群の嬉しい食材です
ビタミンCはなんとみかんの4倍っっ
茹でると半分は溶け出してしまいますが、それでも2倍です
レンジを使う方がビタミンCが残りますので、オススメですよ~
(VIVIメディカルフェイスサロン) 2014年6月 4日 13:05